脫發(fā)、焦慮、睡眠質(zhì)量差……生活節(jié)奏快、工作壓力大的現(xiàn)代社會中，人人都有自己的健康困擾。《2019國民健康洞察報告》顯示，40%的公眾為皮膚狀態(tài)不好而困擾，皮膚健康問題已成為困擾國民健康的頭號難題。

其中，女性在皮膚狀態(tài)方面受到比男性更多的困擾。冬季來臨，干燥的天氣讓皮膚容易出現(xiàn)泛紅、敏感等問題。很多人會嘗試頻繁敷面膜、換用更厚重的面霜、不時往臉上噴保濕噴霧……但這些“病急亂投醫(yī)”的方法，往往緩解不了癥狀，有時反而會加劇肌膚問題。

根據(jù)《氣象大氣環(huán)境下的皮膚健康管理研究報告》，某些皮膚疾病、皮膚問題和天氣季節(jié)有著明顯的關聯(lián)。比如春季皮膚過敏的人群增多，夏季濕疹的病人增多，冬季則減少。但事實上，人們對很多皮膚疾病與天氣的關系存在誤解。濕疹并不因“潮濕”而起，日光性皮炎就診高峰也并不在夏季光照最強的時候。想要科學護膚，首先需要了解皮膚問題形成的原因，和不同護膚成分的作用機制。

誘發(fā)皮膚疾病的氣象要素，究竟有哪些？

濕疹是一種反復發(fā)作的慢性瘙癢性皮膚病，具有劇烈瘙癢、皮膚干燥和典型分布的皮膚病變的特征。人們通常會“顧名思義”，認為空氣潮濕會引發(fā)濕疹。

但實際上，濕疹與環(huán)境中相對濕度并沒有明顯相關性。而且，臨床上濕疹很可能是由于環(huán)境干燥所引起的。研究數(shù)據(jù)顯示，濕疹診斷人數(shù)與氣溫顯著正相關，日平均氣溫在28-31℃時濕疹就診人數(shù)呈現(xiàn)峰值，在28℃以下就診人數(shù)與氣溫呈線性增加。

同樣的誤解還包括日光性皮炎（光照性皮炎）、多形性日光疹等與日照時數(shù)、紫外線強度有關的皮膚疾病。研究數(shù)據(jù)顯示，這兩類皮膚疾病的就診高峰期為每年的4至6月，并非日照、紫外線最強的盛夏。這主要是由于季節(jié)轉(zhuǎn)換期間，日照從較低水平明顯上升，而此時大部分人還未進行有效防護，從而導致集中的病發(fā)就診。

通常情況，氣溫高、濕度大、光照中紫外線強的夏季容易誘發(fā)皮膚疾病，但有些皮膚疾病冬季發(fā)病率卻高于夏季。銀屑病就是其中之一。

從診斷量月變化上看，銀屑病全年有兩個高峰時段，分別在秋末到冬季（10月至次年2月）、春季到夏初（3月至6月）。銀屑病與氣溫、濕度呈負相關，與總?cè)照諘r數(shù)呈正相關。也就是說，氣溫低、干燥、光照較強的氣象環(huán)境下容易誘發(fā)銀屑病。這與其冬季的就診高峰相匹配，而該病發(fā)病的繼發(fā)性可能是3月至6月另一發(fā)病高峰的原因。

護膚如何做好預防，關鍵要看這些指數(shù)

冬季科學護膚既需要對自己的膚質(zhì)有正確的認識，還要學會針對不同的天氣條件，選擇含有正確保濕及鎖水成分的護膚品，才能保證皮膚的恒久水潤。

氣象部門綜合考慮氣溫、相對濕度、日照、風、天空狀況（云量）等氣象因素，基于目前國內(nèi)先進的智能化格點預報，在秋冬季發(fā)布潤膚指數(shù)，春季發(fā)布補水指數(shù)，夏季發(fā)布防曬指數(shù)。冬季護膚，需要對照不同的潤膚指數(shù)選擇適合的護膚品。

哪些護膚成分最重要？

如何根據(jù)自身皮膚特點和天氣季節(jié)進行有針對性的、科學的皮膚健康管理？《氣象大氣環(huán)境下的皮膚健康管理研究報告》從最常見的幾類皮膚健康問題入手，提供了專業(yè)護膚建議。

了解了以上護膚知識，我們該怎樣面對冬季帶來的肌膚問題呢？

事實上，保護皮膚健康，預防大于治療。對于普通消費者而言，要想選擇與護膚氣象指數(shù)相對應的護膚產(chǎn)品，需要更加實際的操作指南。

作為《氣象大氣環(huán)境下的皮膚健康管理研究報告》的公益支持單位，玫琳凱充分運用專業(yè)的指數(shù)，把護膚氣象指數(shù)真正的落實到大眾的防護生活之中，幫助大眾在四季天氣變化之下從潤膚、補水、防曬三大方面進行科學護膚。

近日，玫琳凱推出了《2021全新護膚策略》，第一期《冬季護膚指引》已經(jīng)發(fā)布。這份被譽為“冬季護膚百寶書”的指引中不僅有針對不同氣候條件的護膚科普，還包括對護膚產(chǎn)品成分與功效的系統(tǒng)介紹，消費者可以根據(jù)指引選擇適合自己的科學護膚方案，快來看一看吧！

解決冬季皮膚“干”尬癥，要從修復皮膚屏障入手。

如果把皮膚比喻成房子，房子的外墻就是我們的皮膚屏障，而皮膚屏障是決定皮膚濕潤程度的關鍵。玫琳凱三重水光安瓶精華液，兼具肌底液和安瓶雙重功效，從根源上為肌膚補充水分。大分子透明質(zhì)酸，筑建外層鎖水膜；神經(jīng)酰胺，幫助修護屏障，維穩(wěn)肌膚狀態(tài)；小分子透明質(zhì)酸&天然保濕因子，高滲透度，由內(nèi)充盈肌底。由表及里實現(xiàn)三重補水，強韌肌膚屏障，令肌膚澎彈水潤，健康穩(wěn)定。

冬季皮膚補水鎖水，不能一概而論地用面霜直接替代保濕精華。

保濕工作是需要“修復屏障、補水、鎖水”等一系列動作的系統(tǒng)工程。精華的活性物濃度更高，具有一定的修復功效，質(zhì)地也更輕盈易吸收，所以，秋冬季需要考慮在皮膚耐受性的基礎上，進行面霜和精華有效地搭配疊加。

玫琳凱細膚煥顏安瓶精華液，蘊含AHA與PHA雙重果酸復配功能作用，更溫和有效地促進、調(diào)理角質(zhì)，加速肌底煥新，平滑膚質(zhì)，細致毛孔。在健康的角質(zhì)環(huán)境下，搭配三重水光安瓶精華液，充分有效地補水，鎖水，重現(xiàn)更細膩水潤的好膚質(zhì)。

玫琳凱幻時佳^?活顏緊致精華霜含多種復合活性成分，結(jié)合高山雪蓮活性精萃成分，強健肌底支撐力，促進膠原蛋白和彈性蛋白合成，令蘋果肌日益飽滿，面部輪廓愈顯年輕，倍感緊致。冰淇淋質(zhì)地觸膚即融，如精華般好吸收，并保持長久滋潤。

冬季的干燥氣候，最容易引起肌膚老化。冬季抗老需要分三步走：保濕、抗衰和防曬一個也不能少。

保濕方面，玫琳凱多維抗皺安瓶精華液蘊含三大成分科學配比：10%高濃度維生素C，卓效抗氧化，促進膠原蛋白與彈性蛋白生成，抵抗“氧化紋”；白藜蘆醇，抗氧抗自由基，舒緩熬夜壓力，改善“熬夜紋”；搭配六勝肽-1，減少肌膚運動，淡化“表情紋”，令肌膚緊致、飽滿、平滑，重回年輕狀態(tài)。

解決抗衰問題，要搭配玫琳凱的幻時佳^?護膚系列，專為亞洲膚質(zhì)定制，針對多種肌膚老化問題，嚴選高能生物活性成分，研發(fā)多種抗老配方運用于系列產(chǎn)品中。有效激活膠原蛋白和彈性蛋白生成，撐緊肌層結(jié)構，抗氧去皺，讓肌膚重獲彈性，倍感緊致。明星高階維C精華露，含三重高階維C群，加乘抗氧力，幫助促進膠原蛋白生成，革新微囊技術，保鮮直通肌底。系列產(chǎn)品強強聯(lián)袂，令肌膚愈發(fā)健康活力，長久保持青春狀態(tài)。

防曬方面，玫琳凱極光透亮安瓶精華液，黃金配比煙酰胺、阿魏酸及專利成分白豆提取物，有效淡退暗沉，令肌膚煥現(xiàn)光感透亮。玫琳凱防曬霜SPF20/PA++，運用物理防曬配方有效抵御紫外線UVA/UVB，含維生素E，有效抗氧化，防止由于日曬引起的皮膚干燥，冬季防曬滋潤兩不誤。

以上就是冬季護膚的要點，你都記住了嗎？

玫琳凱護膚百寶書暨全年護膚指引之【冬季篇】